土豆泥奶酪焗大虾 奶味十足营养丰富

2014-09-14 20:31:00   来源:爱靓网饮食

奶酪是纯天然的食品,用来焗大虾味道很不错哦,下面就和大家分享一下土豆泥奶酪焗大虾的做法!

大虾肉质松软,易消化,富含的镁能很好的保护心血管系统,看看这道土豆泥奶酪焗大虾的做法步骤有哪些。

主料:大虾10只。

辅料:土豆1个,食盐5克,料酒1小勺,沙拉酱2大勺,牛奶2大勺,白胡椒粉1小勺,黑胡椒粉1小勺,马苏里拉奶酪20克。

 

做法步骤:

1、大虾洗净,剪去虾枪虾须虾脚。

2、把背部剖开,去掉沙肠。

3、加入料酒、白胡椒粉和盐腌10分钟。

4、土豆去皮,切小块,然后蒸熟压成泥备用。

5、加入沙拉酱、牛奶、黑胡椒粉和一点点盐,拌匀。

6、腌好的虾用竹签穿好,填入土豆泥。

7、然后在土豆泥上撒上马苏里拉奶酪。

8、烤箱调到180度,把大虾放到中层烤12分钟即可。

小贴士 :打开虾背时保持虾的尾部不要切断。