泡椒肉末烤茄子

2014-11-05 12:31:00   来源:爱美网

泡椒肉末烤茄子

 

菜系:家常菜

菜品:私房菜

口味:鲜香

做法:煎

难度:普通

用餐人数:1-2人

准备时间:<15分钟

烹饪时间:<15分钟

功效:补血养血、补气益气、调理肠胃、排毒解毒、开胃消食、降血脂、降低胆固醇、清热去火、养颜、抗衰老

用料

主料

茄子300g 猪肉200g 泡椒50g

辅料

细香葱适量 姜适量 盐3g 孜然3g 料酒适量 酱油适量 鸡精2g 花生油适量

泡椒肉末烤茄子的做法

步骤1:茄子从中间抛开,面上切上花刀。

步骤2:煎锅烧热刷上少量的油,茄子的切面朝上加入盐和孜然粒,煎烤至底部变软。

步骤3:把茄子翻面继续煎烤。

步骤4:煎烤至到茄子表面金黄,这时茄子已经熟透,盛出放入盘中。

步骤5:锅中放入油爆香葱姜。

步骤6:下入肉馅煸炒至变色。

步骤7:加入泡椒继续煸炒。

步骤8:放入酱油 料酒 糖 煸炒均匀后加入鸡精调味。

步骤9:把炒好的泡椒肉末浇在煎烤好是茄子上即可。