菜系：家常菜
菜品：热菜
口味：咸香
做法：炒
难度：简单
用餐人数：1-2人
准备时间：<5分钟
烹饪时间：<30分钟
功效：调理肠胃
用料
主料
笋瓜适量 鸡腿适量
辅料
料酒适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量 胡萝卜适量 毛豆适量
鸡腿肉炒笋瓜 的做法
步骤一：食材：笋瓜。
步骤二：鸡腿肉，胡萝卜，毛豆。鸡腿肉放料酒、盐、鸡精调匀
步骤三：热锅热油煸炒鸡腿肉。
步骤四：倒入笋瓜毛豆翻炒再加少量盐少量生抽烧会儿，最后加鸡精出锅OK了。
