家长在养育宝宝的过程中，容易误入禁区，给宝宝的身体健康带来不必要的伤害。 儿童饮食有十大禁忌。
忌饮食无度。有的家长对孩子过分迁就.要什么就给什么，要吃多少就喂多少，结果引起“积食”，损伤脾胃，招致疾患。要想孩子身体好，在于吃得合理，即吃下去可满足身体成长需要的食品，吃得均衡。
忌进食无时。孩子想什么时候吃，就什么时候喂，这样易造成消化功能紊乱，应当养成按时进食的习惯。
忌偏食。有的家长让孩子随心所欲挑食、偏食，这样会导致营养不均衡，妨碍生长发育。
忌食物太咸。因为孩子的肾脏发育未成熟，没有能力排除血中过多的钠，很容易受到损害。
忌吃零食。孩子如果经常吃零食，胃肠道要随时分泌消化液，加重胃肠的负担，引起消化不良症。
忌囫囵吞食。吃饭时不细嚼慢咽，会引起消化不良。充分咀嚼食物，对儿童来说，还有利于颌骨发育，增加牙齿和牙周的抵抗力。
忌睡前吃东西。消化器官夜间本应该休息，如果被迫继续工作，就影响了睡眠质量，过量的食物还会使胃压迫横膈膜，使心脏负担过重。
忌吃生冷和刺激性食品。过多地吃冷饮、瓜果，容易腹泻。过多吃糖食和油炸食品会引起积食。孩子的饮食宜清淡，宜软，宜碎。
忌不讲饮食卫生。必须讲究饮食卫生、饭前便后要洗手。
忌餐桌教子。有的父母爱在吃饭时教训孩子，一拿起筷子，就声色俱厉，结果使孩子们的大脑皮层增加了额外刺激，影响消化液正常分泌，降低食欲。