妈妈必学五种止咳食谱 在家也能给宝宝止咳

2016-03-16 14:03:03   来源:小苹果儿科医生

  不同的咳嗽需要不同治疗方法,对症下药才能达到预期目的。那么小孩咳嗽吃什么好的快呢?除了按照医嘱服药以外,我们可以采用食疗的方法,食疗亦是不同的咳嗽有不同的方法。下面是总结的5种止咳食谱:

  宝宝止咳食谱一:马蹄雪梨胡萝卜糖水

  配料:红皮萝卜,马蹄,雪梨,芽糖或冰糖。

  做法:马蹄去皮切块,雪梨、胡萝卜切块,锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开,放入适当的麦芽糖或冰糖,小火半个小时即可。

  功效:止咳化痰,清利咽喉。主治风热咳嗽,咳而不爽,痰黄黏稠,口干欲饮者。


妈妈必学的5种止咳食谱!在家也能给宝宝止咳的美食

  宝宝止咳食谱二:银耳羹

  配料:干银耳50克,冰糖600克,鸡蛋清1个。

  做法:银耳煮烂,放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后,用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

  功效:滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳,低热,口干,痰少者。


妈妈必学的5种止咳食谱!在家也能给宝宝止咳的美食

  宝宝止咳食谱三:丝瓜粥

  配料:丝瓜500克,粳米100克,虾米15克,姜、葱各适量。

  做法:

  1.丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

  2.锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

  功效:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果,可供早晚餐用。


妈妈必学的5种止咳食谱!在家也能给宝宝止咳的美食

  宝宝止咳食谱四:白果排骨粥

  配料:大米50g,糯米30g,猪肋排100g,白果30粒,鸡精少许,盐、葱各适量。

  做法:

  1.准备食材:排骨切小块洗净,排骨开水焯烫一下过凉备用。大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。

  2.白果入碗里盖上盖子,然后放入微波炉高火2分钟,取出剥去壳备用。

  3.把电压锅内胆加入适量的清水,放入排骨和大米,白果。根据自家高压锅设置煮粥,等待煮熟即可。

  功效:止咳,润肺。


妈妈必学的5种止咳食谱!在家也能给宝宝止咳的美食

  宝宝止咳食谱五:冰糖川贝雪梨

  材料:新鲜雪梨一个,川贝、冰糖适量

  做法:雪梨先洗干净,不需要削皮。在1/3的部分横切一刀,去掉里面的核,然后放入冰糖,川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅,中火约20分钟即可。

  功效:止咳,润肺。


妈妈必学的5种止咳食谱!在家也能给宝宝止咳的美食

  除了食疗外平时还应多喝水,饮食应该清淡易消化,忌食油腻、甜、咸和饮料。居室内注意空气流通,温度和湿度要适宜,减少对呼吸道刺激,这样宝宝的咳嗽就能快走了。