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章子怡复工紧搂大女儿 背奶妈妈如何度过上班期

2016-07-27 11:36:17   来源:新浪

章子怡合影小苹果章子怡合影紧搂小苹果
章子怡复工章子怡复工

  近日,某杂志编辑在微博发布一组工作照,称章子怡在洛杉矶复工拍摄大片,照片中,章子怡身着黑色低胸礼服,盘腿席地而坐十分接地气。一手竖起大拇指比赞,一手与大女儿小苹果亲密搭肩,不难看出母女俩状态都十分欢乐轻松。

  网友纷纷点赞,“闪耀着母性光辉的美更动人”、“这也太年轻了,子怡生完娃状态越来越好啦!”

升级人母的章子怡坚持母乳喂养,产后瘦身神速,如今女儿满7个月恢复工作。许多上班族新妈妈生完孩子后要去工作,为了孩子的口粮不得不选择背奶之路,那么怎么采奶、储存母乳呢,应该注意什么呢?让我们一起来看看。

  背奶妈妈该如何度过产后上班期?

  如果在公司、单位上班,新妈妈们可以带上吸奶器、奶瓶,然后将挤出的奶放在公司冰箱,到下班后带回家给宝宝喝。在采奶和保存母乳都应该注意些什么呢?专家给出了严格的程序:

  1、大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶,妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。

 2、不能在乳房很涨的时候再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。

  3、要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。

  4、单位如果没有冰箱,职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。

  5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时,冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家,当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮,如果有富余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。

  温馨提醒:

  不能用微波炉直接加热母乳储存袋,那样会导致母乳中的成份改变,破坏其免疫的成份;加热后的剩余母乳不可重复冷冻储藏;母乳储存袋若为一次性,便不可重复使用。不要将新旧母乳汁混合;吸奶及整个操作过程请注意卫生,特别要洗干净双手。只有干净的食物,宝宝吃了才健康,妈妈才放心。


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